23 juni 2026
Beste Strijdo-leden,
Het is lekker weer ☀️ maar wel écht warm de komende dagen…
Het KNMI geeft woensdag t/m vrijdag code oranje af.
Advies: niet te gek doen en vooral tussen 12.00 en 18.00 uur de zon en (zware )inspanning vermijden.
Ook bij tennis en padel geldt: als de hitte-index boven de 34 komt, worden wedstrijden stilgelegd (KNLTB-regel).
Wij willen iedereen dan ook adviseren om verstandig met de warmte om te gaan:
• Vermijd intensief sporten op het warmste moment van de dag
• Zoek zoveel mogelijk de schaduw op
• Drink voldoende water
• Luister goed naar je lichaam
Een aantal trainingen zijn voor woensdag, donderdag en vrijdag reeds afgezegd of verplaatst.
Twijfel je? Gewoon een potje overslaan, is helemaal oké 👍
Nieuwscategorieën
Reacties